现在做网站优化，不能只看速度条，不管你是搞外贸独立站，还是给品牌建站，体验页面这件事你迟早得面对。谷歌这两年把网站的“体验感”提得越来越多，尤其是Core Web Vitals（网页核心指标）一出来，很多人发现：不是你的网站不好，是用户压根懒得等你加载完。

更重要的是，2024年，谷歌把具体的FID指标换成了INP，本身，其考核标准，不只是“新瓶装旧酒”，而是真的在升级。

那今天我们就从实际出发，聊聊这件事——网站性能的系统新标准，到底怎么回事？你的网站要怎么改、怎么测、怎么提？

一、Core Web Vitals是什么？对我们有什么影响？

Core Web Vitals 简单来说就是一套标准体验，谷歌用来评估一个网页好不好。不是看你写得有多炫，而是看用户点开网页之后，它到底“好不好用”。

之前的标准有三个指标：

• LCP（最大内容渲染时间）：说白了就是首屏顶部的内容多久能显示出来，一般建议在2.5秒以内。
• FID（首次输入延迟）：用户第一次操作（比如点击按钮）后，页面很快就有反应。
• CLS（布局偏移）：页面没有乱跳，比如图片加载把文字挤歪了。

这三个指标，几乎从打开网页的那一刻开始，就能反映出你的网站是不是“卡、慢、乱跳”。

二、现在的重点：INP取代FID，布局更细了

以前FID只看“第一次点击”，现在谷歌觉得这太片面了，所以2024年正式启用了INP（ Interaction to Next Paint），它看的是“整个交互过程中的所有点击、输入反应都不是流畅”。

也就是说，不是你点第一个按钮不卡就行了，而是在整个使用网页的过程中，每次点东西、每次操作，它都会快、不卡、不等。

一句话总结：以前看“你反应快不快”，现在看“你一直快吗”。

三、这些指标会不会影响谷歌排名？

答案是：会，但不是唯一影响因素。

内容写得好，结构清晰，你照样可以排在前面；但你的内容跟别人差不多，你加载慢、乱跳、点半天没反应，那很可能就比别人少了点机会。

尤其是你做的独立站、B2B官网这类站点，访问者耐心有限，点进去卡一秒就想关掉。说白了，这几个性能指标不是为了谷歌，是为了不把客户赶走。

所以，别当它只是“技术层面的打分”，它跟转化、询盘、成交，可能都有关。

四、怎么知道自己网站咋样？

有几个工具特别值得一用，下面说人话版的用法：

1. Search Console看真实的用户体验

你只要把站点绑定在谷歌站长工具里，它就会你网站上有哪些页面，LCP、INP、CLS指标分别告诉属于“好”、“一般”、“差”。

这个数据是根据真实访问用户来的，不是靠跑分模拟出来的。

2. PageSpeed Insights 快速测试页面性能

只要贴一个页面链接进去，它就会告诉你这个页面快不快、哪里慢、哪些资源拖了后腿，还给你优化建议。

注意：它有“实验室数据”（模拟跑分），也有“现场数据”（真实用户访问情况），两个都要看。

3.浏览器开发者工具直接分析

使用Chrome打开网页，右键点“检查”，在“性能”里看加载过程，哪里卡一目了然。

五、这几个问题最常见，也最容易拖分

1. LCP过慢

首屏大图加载太慢、字体样式阻碍渲染、服务器响应太慢，这些都会拖慢LCP。

实用建议：

• 图片提前加载，学习用WebP格式
• 减少不需要的字体和动画
• 开启CDN，图片和脚本都快醒

2. INP值太高

说明用户点个按钮要半天才反应，这一般是JS写得太重、事件绑定太乱。

实用建议：

• 长 JS 操作用 Web Worker 分出去
• 减少事件监听器，可以写在按钮上的别写在body上
• 把动画逻辑移动到CSS，让浏览器自己优化掉

3. CLS 严重偏移

页面打开一秒一跳，看到用户一半点错链接，这种体验最容易让人关闭页面。

实用建议：

• 图片、视频一定要设置宽高尺寸
• 广告或窗弹内容最好的施工空间
• 使用骨架提前撑版面，其他加载完成再闪

六、别怕复杂，其实优化可以体系化

你可以从三个层面入手：

第一，结构层面优化

• 把首屏内容靠前加载，非核心内容可以懒加载
• 路由别太深，能减少创业就减少创业
• 减少重定向，别动不动就301转三次

第二，资源优化

• 所有图片都压缩再上，JS、CSS全部走minify
• 使用 CDN 加速资源分发
• 字体、图标这些，别整套扔进去，只挑你用不到的那几个

第三、交互体验演讲

• 页面点击激励立马的视觉反馈，比如按钮变色、加载动效
• 输入框要及时校验、及时提示，不要等点击提交才报错
• 动画别乱搞，用transform比top、left平移省绩效

七、最后一句话：优化不是为了跑分，是为了留住客户

很多人优化Web Vitals一开始就是奔着PageSpeed Insights的90分去的，但你真下来会发现：分数不是终点，用户才是。

你的页面不卡、结构不清楚、点哪都不止，其实用户根本不知道你做了什么，但他们就会留下。

这才是优化的意义。

如果你的网站准备出海，或者正靠网站做询盘、建品牌，那套体验指标你早晚都得碰。不如趁现在一次搞清楚，趁谷歌还没彻底“卡你”排名之前，先把体验打牢了。

等到下次更新指标，再忙就晚了。